Adviezen bij Kanker

 

Adviezen bij kanker 2015

  1. Chirurgie, radiotherapie, chemotherapie, brachytherapie, immunotherapie.
  1. Gezondere voeding (zie Gezonde Voeding).
  1. Indien van toepassing: Stoppen met roken, alcohol minderen
  1. Voldoende beweging
  1. Mentaal weerbaar:
  • Blijf enthousiast voor de dingen, die plezier geven!
  • Blijf optimistisch, ook al is er kanker vastgesteld in je lichaam!
  • Geef de moed niet op!
  1. Stress verminderen door bijvoorbeeld:
  • Erover praten met partner, familie, vrienden
  • Oplossing bedenken
  • Hulp zoeken
  • Mindfullness
  • Yoga
  • Meditatie
  1. Voedingssupplementen:
  • Vitamine C tabletten 500mg, 2x daags 1 tablet
  • Vitamine D gemiddeld per dag 1600 IE. (Bloedgehalte minstens 80)
  • Vitamine E 20mg/dag 1x dag 1 tablet
  • Omega-3 vetzuren dagelijks (visolie capsules, EyeQ, 2 capsules/dg)
  • Probiotica dagelijks (Orthica, 60 capsules, 1 capsule/dg voor ontbijt of de nacht)

Spoed?

Bel: 0546 - 86 91 05
of: 0546 - 86 17 52 - optie 1
of: 112

Herhaalrecepten?

Bel: 0546 – 86 17 52
U kunt 24 uur per dag herhaalrecepten inspreken.

Klik hier om via MijnGezondheid.net herhaalrecepten aan te vragen.